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Les assertions

Logo 50x50...ou comment se positionner pour exprimer simplement sont point de vue...

Il y a des personnes qui ne parviennent pas à dire simplement "non" à quelqu'un ou à quelque chose. Cela s'avère particulièrement handicapant...

 

...lorsque, au fil des ans, c'est devenu une habitude, un mode de fonctionnement. Ainsi, dans la vie de tous les jours, commencez par ne pas perdre de vue que vous pouvez parfaitement vous permettre de dire non... Si aujourd'hui vous êtes sur ce podcast, c'est probablement parce que vous avez décidé de porter votre attention sur cet aspect de votre personnalité ou de votre comportement; comportement que vous avez peut-être hérité de vos antécédents familiaux,  et cela doit probablement vous handicaper dans de nombreuses situations. Sandrine et moi-même abordons ce sujet sous forme d'échange.

Crédit musical : Freeky Cleen , Dickey F. Hell Is Callin

Fichier audio : les assertions

Commentaires  

#1 isabelle 07-10-2015 10:01
Merci pour ce podcast, j'ai trouvé particulièrement intéressant les 5 points à suivre pour exprimer une assertion, de s'en tenir à un sujet et aussi de s'accorder le droit de ne pas répondre immédiatement pour prendre le temps de ressentir ses vraies émotions et donc ses vrais besoins. La communication est un art difficile, mais c'est aussi un processus d'apprentissage.Heureusement !
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